Podložka Senso o průměru 34 cm slouží k posilování bederní páteře, zlepšení rovnováhy a podporu koncentrace. Využívá se jako sedací podložka, nebo jako nestabilní plocha pro balanční cvičení. Při použití na židli si na podložku sedejte v přední části, tak, aby pánev byla nakloněna dopředu. Pro začátek doporučujeme kratší dobu sezení, kterou postupně prodlužujte. Podložka je nafukovací, pomocí jehlového ventilku je možné regulovat množství vzduchu v podložce. Čím víc podložku nafouknete, tím těžší je cvičení, protože rovnováha je obtížnější. Vrchní strana je opatřena bodlinkami.